MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nowicki Jacek	Sezonów startowych	14	2008-2024	100 km
reda city	Zarejestrowanych startów	101	rekordowo: 2015 (12)	42.195 km
GOreda	Kilometrów w startach	1983	rekordowo: 2015 (255)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	213:52:50	rekordowo: 30:9:33 (2015)	10 km	00:46:54 Złota Góra (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Północna				<- Cofnij

Anguilla	0	Antigua i Barbu...	0	Aruba	0
Bahamy	0	Barbados	0	Belize	0
Bermudy	0	Dominika	0	Dominikana	0
Grenada	0	Grenlandia	0	Haiti	0
Jamajka	0	Kajmany	0	Kanada	0
Kostaryka	0	Kuba	0	Martynika	0
Meksyk	0	Nikaragua	0	Panama	0
Portoryko	0	Saint Kitts i N...	0	Saint Lucia	0
Saint Vincent i...	0	Stany Zjednoczo...	0	Tahiti	0

Razem: 0 z 27 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Kajmany

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.18	Krasnobród	Ultra Roztocze	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2022.04.10	Rzeszów	15. PKO Półmaraton Rzeszows...	21	02:12:17	6:18/km	691/783	POL	100-999

	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	21	02:02:28	5:50/km	209/300	POL	100-999
	2019.10.05	Gdynia	II Półmaraton Górski DŁUGA ...	21	02:23:48	6:51/km	172/211	POL	100-999
	2019.09.15	Olsztyn	IV Ukiel Olsztyn Półmaraton	21	02:02:13	5:49/km	292/402	POL	100-999
	2019.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	35	05:36:54	9:38/km	124/194	POL	100-999
	2019.07.07	Gdańsk-Wejherowo	TriCity Trail	21	02:19:50	6:40/km	246/377	POL	100-999
	2019.06.28	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:54:36	5:28/km	1536/2740	POL	1000+
	2019.06.15	Osetnik k.Choczewa	Bieg Dwie Wieże	15	01:32:26	6:10/km	90/120	POL GEO.	100-999
	2019.06.02	Władysławowo	VII Bieg Północy	15	01:44:43	6:59/km	54/69	POL	10-99
	2019.05.12	Bydgoszcz	4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21	02:02:05	5:49/km	667/809	POL	1000+
	2019.04.28	Kołobrzeg	6 Kołobrzeg Maraton	21	02:04:32	5:56/km	106/137	POL	100-999

	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	21	02:04:02	5:54/km	1780/3008	POL	1000+
	2018.09.07	Krynica	9. Festiwal Biegowy	35	05:39:49	9:43/km	604/849	POL	1000+
	2018.07.07	Korbielów	Festiwal Biegowy Pilska	21	03:59:22	11:24/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.22	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:52:49	5:17/km	1666/3404	POL	1000+
	2018.06.16	Osetnik k.Choczewa	Bieg Dwie Wieże	15	01:31:59	6:08/km	112/153	POL GEO.	100-999
	2018.06.10	Wdzydze	VI Półmaraton Stolema	21	02:09:36	6:10/km	217/332	POL	100-999
	2018.05.13	Białystok	6. PKO Białystok Półmaraton	21	02:05:09	5:58/km	1824/3211	POL	1000+
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	21	02:04:59	5:57/km	774/1181	POL	1000+

	2017.10.14	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:55:38	5:34/km	198/261	POL	100-999
	2017.09.10	Zielona Góra	VI NOVITA Półmaraton Zielon...	21	02:04:40	5:56/km	875/1071	POL	1000+
	2017.06.10	Stilo k.Choczewa	Bieg Dwie Wieże	15	01:24:08	5:37/km	94/122	POL GEO.	100-999
	2017.06.03	Lublin	5. PKO Półmaraton Solidarno...	21	01:56:31	5:33/km	427/687	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	21	02:04:50	5:57/km	252/347	POL	100-999
	2017.04.22	Gdynia	Leśny Bieg i Marsz	21	02:33:45	7:19/km	179/200	POL	100-999
	2017.04.08	Piaśnica	IX Biegi Piaśnickie	10	00:55:33	5:33/km	320/525	POL	100-999
	2017.03.11	Chwaszczyno	II Chwaszczyńska 10	10	00:52:51	5:17/km	415/595	POL	100-999

	2016.11.05	Radziechowy – ...	IX Maraton Beskidy	43	05:51:00	8:10/km	195/218	POL GEO.	100-999
	2016.09.18	Chełmno-Świecie	V Półmaraton Mondi Chełmno-...	21	02:02:51	5:51/km	149/170	POL	100-999
	2016.08.27	Jastarnia	VII Bałtycki Maraton brzegi...	21	02:26:28	6:58/km	85/102	POL	100-999
	2016.06.18	Kartuzy	Kartuskie Biegi Uliczne	10	00:57:42	5:46/km	244/298	POL	100-999
	2016.05.22	Sierakowice	II Sierakowicka 15	15	01:35:31	6:22/km	231/301	POL	100-999
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:53:24	5:20/km	2116/4465	POL	1000+
	2016.05.01	Żarnowiec	Krokowska 10	10	00:57:56	5:48/km	335/443	POL	100-999
	2016.04.24	Rumia	Bieg Kaszubski	10	00:50:40	5:04/km	165/238	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21	01:57:35	5:36/km	2772/4125	POL	1000+
	2016.01.31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczad...	45	05:58:29	7:58/km	584/655	POL	100-999

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21	02:04:58	5:57/km	1925/2935	POL	1000+
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	48	07:39:39	9:35/km	141/145	POL	100-999
	2015.08.29	Jastarnia	VI Bałtycki Maraton brzegie...	21	02:29:41	7:08/km	86/112	POL	100-999
	2015.07.12	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21	02:09:28	6:10/km	253/335	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Kielce	II Kielecki Bieg Górski	21	02:04:24	5:55/km	174/224	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:50:23	5:02/km	2496/6494	POL	1000+
	2015.06.13	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:54:35	5:28/km	162/243	POL	100-999
	2015.06.07	Władysławowo	III Bieg Północy	15	01:34:28	6:18/km	82/108	POL	100-999
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42	04:26:57	6:21/km	1411/1809	POL	1000+
	2015.04.25	Szczawnica k.Krakowa	Biegi w Szczawnicy	21	03:13:14	9:12/km	160/200	POL GEO.	100-999
	2015.04.11	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	01:13:28	7:21/km	219/269	POL	100-999
	2015.03.28	Łeba	II Bieg o palmę pierwszeńst...	15	01:28:18	5:53/km	63/74	POL	10-99

	2014.10.12	Cisna	II Maraton Bieszczadzki	55	09:13:56	10:04/km	459/464	POL	100-999
	2014.09.20	Złota Góra	Bieg o Złotą Górę	10	00:46:54	4:41/km	115/177	POL	100-999
	2014.08.30	Jastarnia	V Bałtycki Maraton brzegiem...	21	02:11:04	6:14/km	54/68	POL	10-99
	2014.06.28	Gdańsk - Wyspa Sobie...	II Pólmaraton Wyspy Sobiesz...	21	01:59:54	5:43/km	133/206	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:49:15	4:56/km	2107/6199	POL	1000+
	2014.06.14	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:53:14	5:19/km	112/164	POL	100-999
	2014.06.07	Reda	I Redzki Bieg	10	00:52:12	5:13/km	135/238	POL	100-999
	2014.05.31	Jantar	Jantarowy Przełaj	10	00:59:11	5:55/km	97/123	POL GEO.	100-999
	2014.05.18	Szymbark k.Kościerzy...	Bieg Górski na Wieżycę	10	00:59:21	5:56/km	193/219	POL GEO.	100-999
	2014.04.06	Leśnictwo Kępino	III BortexSport.pl Półmarat...	21	02:00:14	5:44/km	159/187	POL	100-999
	2014.03.01	Łeba	I Karnawałowy Trail Półmara...	21	02:14:37	6:25/km	131/143	POL	100-999

	2013.10.26	Kolbudy	Kolbudzka 10	10	00:58:35	5:52/km	124/158	POL	100-999
	2013.10.19	Przyjaźń	Żukowska 15	15	01:18:46	5:15/km	112/140	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42	04:13:07	6:02/km	4656/8506	POL	1000+
	2013.09.07	Świnoujście-Wolgast	XXXIV Maraton Świnoujście -...	21	01:59:14	5:41/km	191/336	POL	100-999
	2013.07.27	Lębork	XIII Bieg Uliczny św. Jakub...	10	00:55:22	5:32/km	298/408	POL	100-999
	2013.07.07	Przodkowo k.Gdańska	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	10	01:06:11	6:37/km	197/258	POL GEO.	100-999
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	21	01:59:45	5:42/km	156/181	POL	100-999
	2013.06.23	Władysławowo	I Bieg Północy	15	01:37:58	6:32/km	68/80	POL	10-99
	2013.05.19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton	21	02:05:43	5:59/km	81/94	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42	04:48:10	6:52/km	3887/4415	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42	04:07:05	5:53/km	2878/5420	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42	04:07:41	5:54/km	1755/3896	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21	01:53:33	5:24/km	398/824	POL	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:48:15	4:50/km	655/1950	POL	1000+
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	01:19:40	5:19/km	158/245	POL GEO.	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:49:48	4:59/km	813/1589	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42	03:59:43	5:42/km	665/1091	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:54:37	5:28/km	1129/1482	POL	1000+
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:53:01	5:18/km	82/113	POL	100-999

	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:52:45	5:17/km	305/394	POL	100-999
	2011.09.11	Iława	I Iławski Półmaraton	21	02:00:26	5:44/km	260/355	POL	100-999
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:49:57	5:00/km	615/1176	POL	1000+
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:16:49	5:07/km	167/252	POL	100-999
	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:50:09	5:01/km	221/311	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	15	01:29:01	5:56/km	102/144	POL	100-999
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:48:29	4:51/km	494/1077	POL	1000+
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21	02:05:48	5:59/km	279/354	POL	100-999

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:50:55	5:06/km	732/1296	POL	1000+
	2010.09.26	Elbląg	Pierwszy Elbląski Półmarato...	21	02:00:10	5:43/km	79/100	POL	100-999
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:49:40	4:58/km	182/236	POL	100-999
	2010.09.04	Ustka	XV Półmaraton Słowiński Row...	21	01:52:39	5:22/km	58/85	POL	10-99
	2010.08.28	Jastarnia	I Bałtycki Maraton brzegiem...	42	05:18:10	7:35/km	85/118	POL	100-999
	2010.08.22	Gołdap	XVI Bieg Gusiew - Gołdap	21	02:01:43	5:48/km	24/33	POL GEO.	10-99
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21	01:54:24	5:27/km	318/481	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:44:00	6:56/km	424/527	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:49:10	4:55/km	387/821	POL	100-999
	2010.05.16	Leśnictwo Kępino	VII Leśny Maraton o Puchar ...	21	01:56:17	5:32/km	56/77	POL	10-99
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:51:33	5:09/km	361/540	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21	01:58:57	5:40/km	1694/2467	POL	1000+

	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	21	02:00:17	5:44/km	166/243	POL	100-999

	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	42	04:42:43	6:44/km	139/153	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:30

09:29

09:26

09:13

09:12

09:01

09:00

08:58

08:57

08:49

08:47

08:44

08:34

08:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |